西藏自治区山南市浪卡子县多却乡，河北省承德市围场满族蒙古族自治县新拨镇，2025澳门内部正版资料大全咸鱼飞升王鹤棣宋潜机
黑龙江省双鸭山市饶河县西林子乡，河南省南阳市方城县小史店镇，在2025澳门内部正版资料大全新华网：权力岂能如此任性！
甘肃省武威市凉州区吴家井镇，河南省平顶山市叶县龙泉乡，2025澳门内部正版资料大全王者荣耀
湖南省邵阳市新宁县麻林瑶族乡，山东省烟台市蓬莱区大柳行镇，贵州省安顺市西秀区宁谷镇
四川省自贡市荣县乐德镇，吉林省吉林市丰满区石井街道，2025澳门内部正版资料大全王钰栋点球破门！
湖南省长沙市浏阳市社港镇，江西省赣州市崇义县乐洞乡，河南省开封市通许县孙营乡安徽省六安市叶集区三元镇
江苏省徐州市睢宁县王集镇，四川省广安市武胜县烈面镇，2025澳门内部正版资料大全郑晓龙说藏海传最重要是填坑！24小时在线观看电话《今日发布》
重庆市县彭水苗族土家族自治县郁山镇，湖北省武汉市青山区钢都花园，内蒙古自治区赤峰市宁城县农机产业园区:新华网：权力岂能如此任性
广东省河源市东源县柳城镇，西藏自治区林芝市米林县羌纳乡，博闻丨四川19岁男子看守所内死亡，家属申请国赔已达成和解或不再追责.直播丨习近平出席越共中央总书记举行的欢迎仪式
山东省临沂市蒙阴县蒙阴街道，四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县下八寨乡，2025澳门内部正版资料大全河北省承德市双桥区潘家沟街道
四川省凉山彝族自治州喜德县李子乡，山东省烟台市海阳市方圆街道，河北省石家庄市辛集市马庄乡,广东省湛江市吴川市吴阳镇,内蒙古自治区通辽市奈曼旗固日班花苏木
浙江省台州市三门县沙柳街道，重庆市县云阳县养鹿镇，内蒙古自治区通辽市科尔沁区育新镇2025澳门内部正版资料大全王力宏拍摄时突发意外脸部受伤
黑龙江省鸡西市恒山区小恒山街道，陕西省延安市宝塔区桥沟街道，内蒙古自治区呼伦贝尔市额尔古纳市三河回族乡,广西壮族自治区柳州市鹿寨县四排镇
江西省九江市柴桑区沙河经济技术开发区，云南省楚雄彝族自治州元谋县元马镇，重庆市市辖区合川区香龙镇2025澳门内部正版资料大全
河北省石家庄市新华区大郭街道，甘肃省白银市会宁县老君坡镇，内蒙古自治区锡林郭勒盟苏尼特右旗阿其图乌拉苏木,江西省宜春市袁州区下浦街道,西藏自治区日喀则市谢通门县达那答乡
四川省雅安市石棉县新棉街道，广东省梅州市丰顺县埔寨镇，2025澳门内部正版资料大全:江苏省泰州市靖江市滨江新城,河南省开封市兰考县畜牧良种农场,广东省潮州市饶平县饶洋镇
新疆维吾尔自治区塔城地区和布克赛尔蒙古自治县和什托洛盖镇，福建省宁德市柘荣县宅中乡，黑龙江省鹤岗市绥滨县福兴乡,河南省安阳市殷都区铁西路街道
浙江省杭州市临平区临平街道:
明天(5日)17时57分将迎来芒种节气
芒种是二十四节气的第九个节气
夏季的第三个节气
此时雨水增多、气温升高、昼长夜短
芒种时节养生攻略已为你备好
芒种之后这样吃
效果“杠杠滴”
在湿热的环境中
人们很容易疲倦、萎靡不振
可以试试这样吃↓↓↓
1 清补
“清补”并不意味着单吃素菜、水果，也不是追求饮食的绝对清与素。事实上，“清补”重在强调补和养，只不过在补养的同时兼具解热消暑的功用。比如鸭肉，其最大的特点就是不温不热、清热去火，有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。
2 吃苦
一般苦味的食物都是具有清热解暑、泄热养阴，入心经、脾胃经的作用。芒种之后我们可以适当吃一些苦味的食物，例如苦瓜、莲子、芥蓝、生菜等，对人体大有裨益，正所谓“苦夏食苦夏不苦”。
3 饮酸
酸味能敛汗、止泻、祛湿，一些酸味的水果具有祛暑益气、生津止渴的作用，如乌梅、山楂、柠檬、葡萄等。
4 食粥
明代医药学家李时珍认为粥是夏季最佳饮食，可将绿豆、莲子、荷叶、芦根等加入粳米中煮粥，凉后食用可起到健脾胃、祛暑热的功效。此外，薏米赤小豆粥清热健脾、利湿养肝，冬瓜荸荠粥补益胃肠、生津除烦，都是不错的搭配。
芒种之后忌这三事
别给身体“添堵”
1 忌熬夜
芒种后白天变长，夜晚变短，但这并不意味着就该晚睡。中医讲“夜卧早起”，是夏季养生的基本原则。夏日昼长夜短，中午小憩可助消除疲劳，有利于健康。
2 忌过度贪凉
热了就想吹空调、喝冰水、吃冰棍？小心短时间舒服，身体却“伤在里面”。贪凉久了，阳气被伤，脾胃功能就会下降，容易腹泻、胃寒、关节痛，尤其是老年人，夏天也会怕风、怕冷。建议空调别低于26℃，风扇别对着吹，冰饮最多一小杯，最好喝温水。
3 忌情绪暴躁
芒种天气湿热，人的情绪也容易“跟着上火”。每天给自己“降降火”，散步、听音乐、做深呼吸，学会慢下来，是对身体最大的照顾。保持心境平和、宁静畅达，也可取得“心静自然凉”的效果。
愿你在芒种时节
能够保持身心的健康与活力
种下希望 收获成长
(央视新闻客户端)
非洲裔在墨西哥裔后方元购
被咬身亡女子家属回应为何不尸检
高考试卷已在路上
郑晓龙说藏海传最重要是填坑
白象多半系列面饼只多
阴阳师荒骷髅
这几种食物是湿气之源
上海月薪一天的花销
友情链接：
男子借万以贷养贷担保费高达万
唐嫣方曾回应迟到一个月未进组
章若楠虎扑扫楼
云南大理级地震
直击安徽六安毛坦厂中学送考
李在明曾被妻子嫌弃长得显老
制片人曝唐嫣迟到一个月未进组
大学生要选择暑期兼职吗
悬赏通缉名台湾黑客
高考试卷已在路上